Как ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ экзамСну ΠΈ ΡΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ сСссию

Π—Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ вопросом ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ экзамСнам? Если слово «сСссия» заставляСт вашС сСрдцС Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Ρ‚ΠΎ эта ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ для вас. Β«Π—Π°Ρ‡Ρ‘Ρ‚ΠΊΠ°Β» прСдставляСт ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΡƒΠ°Π» ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ сСссию ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Ρ….

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ β„– 1. НС ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉ свои дСйствия

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ грядущими Π·Π°Ρ‡Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ экзамСнами ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΠΈΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ работоспособности – подскочит Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΠΌΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ разыграСтся ΠΌΠΈΠ³Ρ€Π΅Π½ΡŒ. ΠŸΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ, поэтому ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ способ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ сСбя Π² Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ экзамСну ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ – ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π½ дСйствий.

Π•Π³ΠΎ основныС ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Ρ‹:

  • расписаниС – Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ унивСрситСт Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° сайтС, Π° Π΄Π΅ΠΊΠ°Π½Π°Ρ‚ Π΄ΡƒΠ±Π»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° стСндах;
  • допуск – Π΅ΡΡ‚ΡŒ общСунивСрситСтскиС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ условия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ставит ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ;
  • Π±ΠΈΠ»Π΅Ρ‚Ρ‹ – распрСдСлСниС вопросов ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΏΠΎ дням ΠΈ часам.

Π‘ΠΈΠ»Π΅Ρ‚Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ слоТныС – Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ…, Π° простыС ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ напослСдок.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ β„– 2. Π—Π°ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠΉ сСбя

Π‘ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ настроСниС – ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг ΠΊ успСху. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ сСбя Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΊ экзамСнам Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° лист всС Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ эту ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌ мСстС.

ΠŸΡƒΠ½ΠΊΡ‚Ρ‹ Π² спискС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ:

  • ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ – Π±Π΅Π· подробностСй, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°;
  • ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ – Π±Π΅Π· частиц Β«Π½Π΅Β» ΠΈ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ отрицания;
  • Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΌ порядкС – поэтапно, ΠΎΡ‚ простого ΠΊ слоТному.

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ стимулируСт ΠΊ дальнСйшим дСйствиям.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ β„– 3. Помни ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ сСссии Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ рСсурсов. НС стоит Π·ΡƒΠ±Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ энСргСтиками – Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ риск Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² отвСтствСнный ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ откаТСтся ΡΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ссли:

  • Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‡Π΅Π±Ρƒ с ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…ΠΎΠΌ – 45 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΡƒΠ·Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, послС 4 ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ часовой ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²;
  • ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ сна – ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 8 часов Π² сутки, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ слабому ΡƒΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°;
  • ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ питания – ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°: ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ, Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΈΠΌ шоколадом, ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ.

ПолСзной Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ гимнастика для Π³Π»Π°Π· – Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ сСссии Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ возрастаСт Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π° Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ β„– 4. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΡƒΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ

Π—ΡƒΠ±Ρ€Π΅ΠΆΠΊΠ° – Π½Π΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄, этот способ годится для ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ запоминания.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ эффСктивныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с большими объСмами тСкста:

  • ΡˆΠΏΠ°Ρ€Π³Π°Π»ΠΊΠΈ – схСматичСскиС конспСкты Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ рукописный тСкст;
  • ассоциации – привязывайтС Π΄Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ;
  • ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ повторСния – фиксируйтС ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, повторяя ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· сутки, Ρ€Π°Π· Π² 4 дня ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСдСлю.

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π±ΠΈΠ»Π΅Ρ‚Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ дня, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π°. Если Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅Ρ‚ совсСм, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ вопросы Π±ΠΈΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ², Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ слСгка ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ – ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ экзамСнатора.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ β„– 5. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ увСрСнности Π² сСбС

НС Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Ρ‚Ρ€ΡΡΡ‚ΠΈΡΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π·Π°Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ – ΠΊ сСссии Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π° ΡƒΡ€Π°. И Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ комиссию, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ хотят, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ сдали экзамСн.

Π£Π²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ студСнт ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π°Π»Π» Π½Π° испытании Π·Π° счСт Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ договорится с ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ – ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ Π½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вопрос ΠΈΠ»ΠΈ попросит наводящий, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρƒ.

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ нашими совСтами ΠΈ сдавайтС экзамСны Π½Π° ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ!